Wie ben ik?

Ik ben Jelle Dehaen, uit Kessel-Lo. Enkele jaren geleden ben ik per toeval met mindfulness begonnen. De positieve effecten op mijn leven waren onmiddellijk én blijvend. Ik kan meer genieten van wat goed gaat en wordt minder meegesleept door negatieve emoties zoals woede.

Ben ik nu een volmaakt evenwichtige Zen-monnik? Helaas. Het leven en wijzelf zijn nooit af. Nooit volmaakt, nooit perfect. Mindfulness heeft mij wel geleerd dat constante, kleine verbeteringen op termijn een groot effect hebben.

Ik heb een master-na-master filosofie en een bachelor geschiedenis. Ik heb jaren als journalist en eindredacteur gewerkt voor oa. Knack. Ik ben de auteur van drie boeken: De terreur van het optimisme, Het conservatieve denken en De Schaduw van Caesar.

Om me bij te scholen heb ik vakken uit de opleiding psychologie gevolgd. Daarnaast school ik me constant bij. Zo volgde ik De therapeutische werkrelatie en Therapeutisch werken met mindfulness aan de Educatieve Academie. Momenteel volg ik de driejarige opleiding 'Counselling volwassenen' aan de Educatieve Academie.